04/05/12
Recette simple contre les désagréments liés aux allergies du printemps
Tous les ans à partir du mois de mars chez nous c'est le nez qui coule à volonté, les yeux + les oreilles qui grattent, et en bonus: le nez bouché toute la journée et surtout la nuit, donc c'est super pénible.... 
....
Avant de partir dans les solutions médicalisées plus ou moins contraignantes (traitement continu de l'allergie pendant 2 ans, comprimés de toutes sortes etc...), ou au lieu de subir en se disant "ça va peut-être passer mais je ne sais pas quand" 
, la recette simple suivante pourrait aider. En tout cas pour moi j'ai subi pendant 3 semaines (en gaspillant des tonnes de mouchoirs papier + insomnies), puis en 2 jours c'est parti complètement et pour zhom les démangeaisons du matin & le nez qui coule ont tout de suite cessé après les premiers pshiiiit.
L'ingrédient miracle ? Bah c'est tout simplement l'hydrolat de thym !!! Souvenez-vous, nos grand-mères faisaient des fumigations avec des brins de thym séchés en cas de rhume ! :)
Crédit photo: Aroma-Zone
~~~ Recette ~~~
94.5% hydrolat de thym à linalol bio
5% glycérine
0.5% extrait de pépins de pamplemousse
=> verser le tout dans un flacon spray de récup stérilisé adapté pour le nez, secouer fortement et c'est prêt !
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- Pour le nez --> si le nez coule: laver le nez au préalable avec une solution maison 0.9% sel marin + 99.1% eau ensuite passer au pshiiit. Sinon: pshiiiter directement plusieurs fois par jour jusqu'au moment ou il n'y a plus de démangaisons et où le nez ne coule / bouche plus.
- Pour les oreilles et les yeux qui grattent: imbiber une coton tige / un disque démaquillant de cette solution et nettoyer les oreilles / les paupières.
Ca sent le thym très agréable, odeur douce et sucré, et par rapport à la fumigation le système pshhiiit est plus rapide et écologique (pas la peine de faire bouillir des litres d'eau en gaspillant de l'énergie), plus pratique (on ne passe pas 10m dans la salle de bain en se couvrant ridiculement d'une grosse serviette et risquant de se faire brûler le visage). 
12/09/10
Mélange d'huiles essentielles contre l'herpès labial
L'herpès labial est causé par un virus, il n'est pas dangereux mais vaut mieux ne pas avoir de poussée pour des raisons esthétiques. L'année dernière je l'avais déjà une fois (la première fois de ma vie !), ça a duré 14 jours ! Et cette année il était revenu, en plus il tombait pile pendant les vacances 
.
Comme l'année dernière c'était la 1ère fois, j'avais écouté le conseil de la pharmacienne en utilisant une crème. Cette année j'avais voulu tenter une solution naturelle, et ça marchait pas si mal que ça puisque la poussée n'a durée que 8 jours.
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huile essentielle de manuka: 1ml (antiviral)
huile essentielle de ravintsare: 1ml (antiviral)
huile essentielle de citron: 1ml (antiviral) ATTN huile photosensibiliante !!!
huile essentielle de lavande vraie: 15 gouttes (aide à la cicatrisation)
huile essentielle bois de rose: 15 gouttes (aide à la cicatrisation)
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Mélanger les huiles et appliquer 5 fois / jour avec un coton tige.
Attention: le liquide issu des lésions contient le virus, lavez-vous bien les mains après !!
Tags : herpes, mélange d'huiles21/11/09
Les produits anti-viraux dans le dossier d'AZ
Le dossier du Dr Nelly me paraît intéressant donc je me suis mise à fabriquer 3 produits: le mélange diffusion pour le trajet du métro (= flacon de 10ml sur la photo), le mélange friction (le plus grand flacon) et le spray diffusion pour les poignées des portes dans les lieux publics.
Pour la recette je n'ai rien inventé puisque j'ai suivi à la lettre la recette sur le site AZ, n'étant pas une professionnelle de la santé je ne m'aventurerai surtout pas à créer des recettes de folie dans ce domaine ! 
Le spray c'est le produit dont j'utilise le plus => poignées des portes de toilettes / des restaurants etc...
Ensuite vient le petit flacon => 1 à 2 gouttes sur un mouchoir (en tissu de préférence) pour sentir dans le métro (mais je l'oublie tout le temps ^^)
Enfin le mélange friction utilisé rarement, quand les gens autour de moi sont malades ou quand je me sens fatiguée.
Un autre produit lié que j'ai fait avant: le gel sans eau
Pour voir leur efficacité, je me suis dis que si beaucoup de gens sont malades autour de moi et que j'ai toujours la forme, alors ces produits sont efficaces, à voir donc.
Et que pensez vous de la vaccination ??? 
04/07/09
Si vous voulez que vos aphtes s'en aillent en 24h !!!
Edit: Ca marche aussi pour les ulcères de la bouche (joues, gencives, langue) ! Mes dents ne sont pas bien positionnées et il se peut qu'elles écrasent les joues et chez moi ça crée des ulcères. La dernière fois je suis allée consulter un médecin généraliste il disait que j'avais une "ulcération" et m'a prescrit une radio des dents ET une semaine d'antibiotiques !!! 
Alors cette fois quand ma bouche a eu de nouveau des ulcères des 2 joues, j'ai tenté cette recette avant d'aller voir le médecin. A l'application déjà ça calme bien les douleurs, après 2 applications on sent que c'est mieux d'environ 40% (moins de douleurs et les zones ulcérées se sont réduites). Après 3 jours avec 2 applications/jour, les plaies ont quasiment disparu, même pô besoin d'antibiotiques !!! 
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Une tite recette étonnamment efficace sur les aphtes, j'en ai eu une fois sur les joues (la face intérieure biensûr...) et une autre fois sur la langue, ça gênait surtout aux repas au point de ne plus pouvoir mâcher. D'habitude j'ai une crème buccale mais bordélique comme moi je ne sais plus où je l'avais mis donc dans l'urgence j'ai fait un pansement naturel :)
~~~~~(pour 3 ml environ - mais 1 ml suffit largement / recette améliorée)~~~~~
argile verte (cicatrisant, effet pansement)
ha lavande (calmant, utilisé pour les aphtes)
jus d'aloé véra bio (cicatrisant, apaisant)
2 gtt he bois de rose (regénérant cellulaire)
2 gtt he lavande (cicatrisant)
1 gtt he tea tree (anti bactérien)
2 gtt epp
=> mélanger d'abord l'argile, l'ha et l'aloé véra comme si vous faites un masque classique mais la texture doit être plus consistante qu'un masque visage, si elle n'est pas assez consistante le mélange ne va pas pouvoir coller sur l'aphte. En suite mélanger le reste des ingrédients et votre "pansement" est prêt !!
Utilisation: prélever un peu avec un coton tige et appliquer sur les aphtes
Très important: il faut avoir la bouche propre, il ne faut pas manger après l'application et éviter de parler après. Idéalement brossez vous les dents après le dîner et appliquer ce pansement, laisser toute la nuit et restez muettes jusqu'à guérison =))
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Odeur: hum trèèès agréable, une délicieuse odeur de lavande qui ne sent pas aussi fort comme d'habitude.
Goût: contrairement à l'odeur, le goût est trèssss amer ! sur les joues ça ne sentait pas mais sur la langue ouh ! 
ça donne aussi une sensation grains de sable dans la bouche.
Résultat: la pâte calme immédiatement la douleur, l'aphte part complètement après 2 applications (à condition de respecter les consignes) c'est + efficace que la crème buccale !!! xD
Vous savez sûrement que l'argile verte est utilisée comme pansement/cataplasme pour les plaies ouvertes, en se séchant elle absorpe les liquides générées par la plaie et donc aussi les bactéries qui y vivent, elle "absorbe" également les impuretés comme les mini morceaux de caillou ou de verre etc ..., c'est ainsi qu'on lui donne les propriétés nettoyantes sur les plaies.
*** Antisèche: Signification des abbréviations utilisées ***
*** Antisèche: L'hygiène dans les tambouilles ***
Tags : aphtes, recette pour débutantes17/03/09
La centella asiatica en consommation
Décidément c'est une plante miracle mais attention de nombreuses précautions quand même, j'aborderai cela un peu plus bas dans le post. Si j'avais assez d'espaces pour les plantes j'aurais au moins 2: l'aloé véra et la centella ^^
La centella asiatica est une espèce de plante herbacée annuelle et elle pousse en général dans les zones tropicales (Asie, Océanie...). Dépendant de la zone et du moment de "récolte" les compositions sont: beta carotène, stéroles, saponins, alkaloïdes, flavonoïdes, saccharides, calcium, fer, magnesium, manganèse, phosphore, potassium, zinc et les vitamines B1, B2, B3, C et K.
Les médecines traditionnelles indiennes, chinoises et vietnamiennes ont utilisé ces feuilles depuis très longtemps dans l'alimentation et le traitement des maladies. Aujourd'hui dans les pays anglophones on entend encore cette expression liée à cette plante: "Two leaves a day will keep old age away" (deux feuilles par jour éloignera la vieillesse) --> si quelqu'un veut en savoir plus cliquer ICI
Voilà les feuilles de centella fraîches que j'ai trouvées dans un supermarché exclusivement vietnamien à 1.10 euros les 100 gr seulement (transport par avion, ok pas très écolo mais là je zappe le débat ;) ).
LES INFORMATIONS SUIVANTES SONT UNE CONNAISSANCE GENERALE DE LA PLANTE ET NE SE SUBSTITUENT EN AUCUN CAS A L'AVIS DE VOTRE MEDECIN, NE PRATIQUEZ PAS L'AUTO-MEDICATION !!!
Ses multiples effets bénéfiques
- anti-inflammatoire
- combattre les ulcères de l'estomac
- renforce le sysltème immunitaire, combattre les virus et les champignons
- apaise et aide à la cicatrisation des plaies extérieures (on y inclut également les boutons) --> je pense déjà à un mélange anti-brûlure type aloé véra + curcuma + centella asiatica.
- anti-oxydant, anti-âge, améliore la mémoire
- limite l'hypertension, aide à la bonne circulation sanguine
Explications
La centella contients des actifs de type saponins (également appelés tripernoïdes) comprenant l'asiaticoside, madecassoside, acide madecassique et acide asiatique. L'asiaticoside a déjà été utilisée dans le traitement de la tuberculose et de la lèpre car on pense que les virus de ces maladies ont une enveloppe extérieure résistante qui empêche le système immunitaire de rentrer en contact avec eux, l'asisaticoside est capable justement de détruire cette enveloppe.
En Inde cette plante est applelée Brahmi - une plante qui peut aider l'humain à atteindre l'harmonie avec l'Univers (knlowledge of the Supreme Reality), c'est pour cela que la centella est souvent présente dans les repas des moines, yogi et les savants.
En décembre 2003, la chaîne 9 d'Australie a diffusé un reportage sur cette plantes, certaines personnes ont pu guérir de l'arthrose en mangeant 2 feuilles de centella par jour, cette méthode est issue du livre “Arthritis and Paradoxycal Pennywort” de Russ Maslen.
Précautions
- la consommation journalière de feuilles fraîches ne doit pas dépasser 40 gr
- une surconsommation peut entraîner des maux de tête voir une perte de conscience partielle temporaire
- une consommation régulière ou une surconsommation peut rédure la fertilité chez les femmes
- en cas de digestion difficile ou de diarrhé éviter la consommation de ces feuilles ou bien manger quelques quelques lamelles de gingembre pour mieux digérer.
Ce que je fais avec (le goût n'est pas très prononcé mais assez spécial)
- en mélange à une salade
- en boisson (mixer avec un peu d'eau)
- dans une soupe avec des crevettes
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Synthèse de plusieures sources dans une langue étrangère, peu de personnes parlent cette langue c'est pour ça que c'est pas la peine que je vous mets les sources. Merci de respecter mes efforts de recherche et de traduction, vous pouvez mettre un lien vers l'article mais pas de copier/coller svp.
Tags : les bienfaits des plantes, végé28/11/08
Baume polyvalent cicatrisant au curcuma
Pour les égratinures légères, les jeunes cicatrices (pour accélérer la cicatrisation) ou pour des brûlures. Ne pas utiliser sur des plaies ouvertes, pour les enfants ou les femmes enceintes, allaitantes.
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macérât de millepertuis: 20 ml (anti-inflammatoire, cicatrisant)
macérât de calendula: 20 ml (apaisant, anti-inflammatoire)
macérât de tépezcohuïte & centella asiatica: 20 ml (réparateur cutané)
cire d'abeille en feuille: 5 gr
cire d'abeille en granules: 7 gr
cire de riz: 3 gr (pour prélever facilement le baume)
poudre de curcuma (dilué ds les hv): 1/2 càc (j'ai parlé de ses propriétés ici)
allantoïne: 1 pdc (apaisant, réparateur, regénérant)
he tea tree: 20 gtt (anti-bactérien)
he bois de rose: 15 gtt (favorise la regénération cellulaire)
he lavande vraie: 20 gtt (cicatrisant cutané puissant)
epp: 10 gtt
extrait CO2 de romarin: 3 gtt
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Le curcuma a un pouvoir colorant très fort donc ne pas mettre des vêtements clairs ou bien couvrir l'endroit de l'application pour ne pas avoir des tâches jaunes après.
Zhom a justement une sorte de brûlure, le baume a immédiatement calmé la douleur et a rapidement reconstruit sa peau dans cette zone.
*** Antisèche: Signification des abbréviations utilisées ***
*** Antisèche: L'hygiène dans les tambouilles ***
Tags : baume, les bienfaits des plantes23/08/08
Le trio explosif: miel - aloé véra - curcuma
Encore une recette santé/bien-être :) j'ai plein de recettes cosméto en liste mais il faut que je finisse les produits fais avant pour ne pas trop les accumuler.
Le curcuma est le fameux ingrédeint très utilisé dans la cuisine indienne, rappelez vous du curry, sa couleur jaune et son goût particulier vient justement du curcuma. C'est une racine (comme le gingembre et le galangal) et ses propriétés sont étonnantes:
- SYSTÈME LOCOMOTEUR : antioxydant, anti-inflammatoire, analgésique externe ;
- SYSTÈME DIGESTIF : antioxydant, anti-inflammatoire, hépatoprotecteur, bactéricide, fongicide, parasiticide, antitumoral, cholagogue, cholérétique, antispasmodique, carminatif, antiviral ;
- SYSTÈME IMMUNITAIRE : antioxydant, bactéricide, fongicide, parasiticide, antitumoral, antiviral ;
- SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE : antioxydant, anti-inflammatoire, hypocholestérolémiant, fluidifiant sanguin ;
- SYSTÈME TÉGUMENTAIRE : antitumoral, bactéricide, fongicide, vulnéraire.
(Source ici, cliquez sur le lien pour avoir plus d'infos)
Traditionnellement chez moi on utilise le curcuma dans les cas suivants:
- comme accélérant de la cicatrisation pour les mamans qui ont accouché par ceasarienne (prise interne)
- comme cicatrisant pour les blessures (application directe du jus frais issu de la racine)
- comme traitement de l'ulcère de l'estomac: traitement complémentaire à la méthode "occidentale", traitement seul ou complément après traitement (prise interne du mélange miel/curcuma frais ou en poudre)
- ou tout simplement comme complément alimentaire (association avec qq autres ingrédients)
Je propose une recette comme complément alimentaire avec des vertus médicinaux cités ci-dessus.
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85 ml eau tiède
15 ml aloé véra
1/3 càc poudre de curcuma
1/2 càc miel
=> mélanger le tout et boire à jeûn ou boire lorsque l'estomac est vide
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Vous trouverez les propriétés de l'aloé véra et du miel dans les Dossiers spéciaux mais je suppose qu'ils ne sont plus inconnus pour vous !! :p
Cette poudre de curcuma vient de chez moi, les racines ont été soigneusement choisies et achetées toutes fraîches direct du marché ouvert, séchées et moulues à la main par ma famille, et puis la poudre a voyagé 15 000 km jusqu'à moi. Depuis plus de 3 ans je l'ai et la qualité n'a pas du tout changé, c'est incroyable !!! @_@
NB: rincez la bouche après, le curcuma a un pouvoir de coloration très fort (un peu comme du henné)
Note: Cet article ne peut pas se substituer à l'avis de votre médecin, demandez conseil avant la prise.
Tags : les bienfaits des plantes
20/08/08
Tisanes pour la santé et le plaisir
Le thé vert tout le monde connaît ses vertus .... pas sûre? vous pouvez vous rattrapper en consultant mes Dossiers spéciaux 
. Pour varier le goût et en fonction de mes besoins (sommeil, digestion, relaxation etc...) ou bien en fonction de mes humeurs du jour j'ajoute les herbes dans ma tite tasse de thé !
Là vous pouvez voir: feuilles de verveine odorante, camomille romaine, hibiscus, lavande, rose et un sachet de thé vert nature, et hop! tous dans une grande tasse! ^^
Pour favoriser le sommeil: tilleul, zestes d'orange, fleurs d'oranger, verveine ...
Pour favoriser la relaxation: camomille, lavande, zestes d'orange, rose ...
Pour favoriser la digestion: menthe, réglisse, mélisse ...
Varier selon votre goût: hibiscus (plein d'anti-oxydants!), jasmin, zestes de citron, lamelle de citron, un peu de cannelle et de gingembre pour les amoureuses des épices.
Vous pouvez biensûr ajouter les fruits nature séchés au four: ananas, fraises, pomme, mangue, papaye etc ... INSPIREZ VOUS DES THES MARIAG* FRERE* !!!
C'est évidemment la liste non exhaustive, si quelqu'un a d'autres suggestions ne soyez pas timides ! ;-)
Tags : les bienfaits des plantes
19/08/08
Pour les digestions difficiles
"La menthe est l'une des meilleures huiles essentielles pour rafraîchir l'haleine et soigner des problèmes digestifs, notamment en cas d'indigestion, de nausée, de maux de ventre! Elle stimulera la production de bile, tonifiera le foie et favorisera l'expulsion des gaz preésents dans l'estomac ou les intestins."
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125 ml eau tiède
1 gtt he menthe poivrée
1/2 càc miel (ou 2 gtt solubol)
=> mélanger le tout et boire en cas d'indigestion (testé et approuvé)
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Extrait du livre "Huiles essentielles mode d'emploi" de Nerys Purchon, p.135 / recette adaptée du même livre.
D'une manière générale, les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et les personnes gravement malades ne doivent pas utiliser les huiles essentielles.
23/06/08
Le fameux "Baume du Tigre"
Depuis toute petite j'ai tjs utilisé le baume du tigre quand j'ai mal à la tête, mal au ventre, le vertige, ou quand j'ai les nausées, le mal des transports mais aussi quand je suis malade, on me masse la colonne vertébrale avec le baume du tigre et une pièce de monnaie en argent (ou à défaut en métal) pour "chasser le mauvais vent" (et ça marche en plus !).
Bon ben aujourd'hui je l'ai fait ce fameux "Baume du Tigre" basé sur une recette de Terre d'Olina, la différence avec le "vrai" baume* c'est qu'il n'y a pas l'extrait d'os du tigre dans mon baume, c'est tant mieux parce que je suis contre le massacre des animaux pour en faire de la médecine (là je pense également aux pauvres ours qu'on extrait périodiquement leur substance biliaire 
... ), et j'ai un doute en ce qui concerne l'efficacité de l'os du tigre non prouvée scientifiquement ! Peut-être parce que le tigre est un animal très fort et ainsi les gens espèrent que son os rendra la force aux personnes temporairement faibles physiquement ?
NB: ce baume est fait spécialement pour des migraines et pas des muscles. Ne pas donner aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfant et ne pas appliquer sur les musqueuses ni sur des plaies.
Ce baume est très fort n'en tartinez pas ... ;-) et ne pas appliquez lorsque vous êtes à l'extérieur, d'après ma trèèèèès modeste connaissance il existe bcp de points méridiens sur la tête, en appliquant le baume vous les réchauffer et avec l'action des massages vous faites circuler le Qi (énergie) dans votre corps, ainsi vous libérez les flux d'énergie et les maux sont donc soulagés. Si vous êtes à l'extérieur le vent pourrait soudainenement donner un coup de froid aux points méridiens (qui viennent d'être réchauffés par ce baume) et c'est pô bien vous pouvez même tomber malades à cause de ça!
Si je tente de raisonner autrement, ce baume réchauffe et fait dilater les pores de la peau et ainsi celle-ci est plus réceptive au froid ... du coup c'est pas conseillé d'appliquer ce baume avant de sortir ou lorsque vous êtes à l'extérieur. Voilà, après je laisse la parole aux spécialistes 
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5 ml hv pépins raisin
3 gr cire d’abeille
1,5 gr beurre de karité
2,5 gr cristaux de camphre
1 gr cristaux menthe
10 gtt he lavande
10 gtt he menthe poivrée
3 gtt epp
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(1) Chauffer l'hv, le beurre et la cire pour faire fondre le tout
(2) Ecraser les 2 cristaux dans un mortier puis ajouter les he pour les faire diluer
* Attendre que (1) soit en-dessous de 35°C et ajouter (2) et l'epp.
*
Utilisation: Dès le début des maux de tête appliquer sur les tempes, juste au-dessus des sourcils et la nuque. Masser ces zones et aussi l'ensemble de la tête, notamment les racines des cheveux.
* Il existes une multitude de marques de baume du tigre issues de plusieurs pays asiatiques et tous les baumes vendus sur le marché ne contiennent pas l'extrait d'os du tigre, lisez la composition pour en être sûre avant d'acheter.
*** Antisèche: Signification des abbréviations utilisées ***
*** Antisèche: L'hygiène dans les tambouilles ***
Tags : baume, exotique